Bolovi U Zglobovima

Problemi sa zglobovima među populacijom srednje i starije životne dobi, sve su češći. Prema statističkim podacima, bolovi u zglobovima i mišićima jedan su od najčešćih razloga posjeta liječniku.

Zglobovi, zajedno s kostima i mišićima, čine sustav koji tijelu pruža stabilnost i zaštitu te omogućuje pokret. Prema posljednjim podacima, više od 80% odraslih osoba stalno ili povremeno pati od bolova i upala u zglobovima i mišićima zbog čega im i uobičajeni, svakodnevni pokreti mogu predstavljati velik problem. Najčešći uzrok su reumatske bolesti, osteoartritis, sportske ozljede, smanjena tjelesna aktivnost te povećana tjelesna težina. Bol u koljenu je najčešća, zatim bol u ramenu i kuku, no neugodna bol može zahvatiti bilo koji dio tijela, od ramena do gležnja. S godinama zglobovi bole sve jače i češće.

Koljeno i njegova struktura

Koljeno je vrlo teško opterećen zglob da se brine o većini pokreta tijekom dana. Stajanje i trčanje, sjedenje, čučanje ili klečanje – koljena su potrebna za sve. Osim toga, samo ligamenti i mišići drže zajednički spoj. Iz tog razloga, koljeno u odsutnosti mišića, debljina( pretilost) ili deformacije, poput X ili O-noge, vrlo je napunjena, često izravno preopterećen. Pretjerana tjelovježba također može dovesti do bolesti koljena zglobova. U slučaju rekurentne ili iznenadne masivne boli zglobova koljena, u svakom slučaju treba hitno konzultirati liječnika.

Kako bismo spriječili ili ublažili takve tegobe, potrebno je na vrijeme promijeniti životne navike, tj. utjecati na faktore koje možemo promijeniti.

Više na našem web sajtu: niksic.biz